Kupovina kancelarijske stolice često deluje kao mali zadatak, sve dok ne provedete nekoliko sati na pogrešnom modelu. Tada počnu bol u donjem delu leđa, ukočena ramena, umor u vratu i stalno pomeranje po sedištu.
Najveća greška je kupovina stolice samo po izgledu ili ceni. Dobra kancelarijska stolica mora da odgovara vašoj visini, radnom stolu, trajanju rada i načinu na koji sedite tokom dana.
OSHA posebno naglašava važnost podesive lumbalne podrške i naslona koji može da se nagne najmanje 15 stepeni od uspravnog položaja.
To je američka državna agencija pri Ministarstvu rada SAD. Bavi se bezbednošću i zdravljem na radu. Njena uloga je da postavlja i sprovodi standarde za bezbedna radna mesta, obavlja nadzor, daje smernice poslodavcima i štiti radnike od opasnih uslova rada.
Ključne tačke
- Birajte prema telu i prostoru: stolica treba da odgovara Vašoj visini, stolu i načinu rada.
- Ne gledajte samo cenu: najjeftiniji model često postane skuplji kada brzo izgubi udobnost.
- Proverite lumbalnu podršku: ima smisla samo ako zaista prati donji deo leđa.
- Ne potcenjujte rukonaslone: dobar oslonac za ruke smanjuje napetost u ramenima.
- Obratite pažnju na materijal: sedište mora da prija i posle više sati rada.
- Tražite garanciju i probu: fotografija ne može da pokaže kako stolica zaista odgovara telu.
-
Kupovina stolice samo zato što lepo izgleda
Lep izgled može da zavara. Stolica može delovati ozbiljno na fotografiji, ali ako nema dobro sedište, stabilan naslon i mogućnost podešavanja, brzo postaje naporna za svakodnevni rad.
Kod kancelarijskih stolica prvo treba gledati ono što se oseti posle trećeg sata rada. Da li leđa imaju oslonac? Da li ramena ostaju opuštena? Da li stopala stoje ravno na podu?
Mayo Clinic savetuje da stolica treba da podrži kičmu, a stopala treba da budu oslonjena ravno na pod ili na oslonac ako je stolica podignuta zbog visine stola.
Tek posle toga ima smisla pričati o boji, obliku i uklapanju u prostor.
-
Biranje najjeftinije stolice bez provere kvaliteta
Cena jeste važna, naročito kada opremate više radnih mesta. Ipak, previše jeftina stolica često znači slabiji mehanizam, tanji sunđer i kraći vek trajanja.
Ako stolica počne da škripi, propada ili gubi oslonac posle nekoliko meseci, početna ušteda nestaje. Bolje je kupiti manje modela boljeg kvaliteta nego opremiti ceo prostor stolicama koje niko ne voli da koristi.
U ponudi koju imaju Modrulj kancelarijske stolice nalaze se evropski modeli, a na sajtu se navodi i garancija do 10 godina za određene kancelarijske stolice. Takav podatak vredi proveriti pre kupovine, jer garancija često otkriva koliko prodavac veruje u proizvod.
-
Zanemarivanje lumbalne podrške
Lumbalna podrška nije samo jastuk na naslonu. Ona treba da prati donji deo leđa i da ne pritiska telo na pogrešnom mestu.
Greška nastaje kada kupac sedne na stolicu pet sekundi i odmah zaključi da je udobna. Pravi test traži malo vremena. Sedite kao da radite. Naslonite se. Podesite visinu. Pogledajte da li donji deo leđa ima podršku bez neprijatnog pritiska.
CCOHS navodi da naslon treba da bude podesiv po visini i pravcu, uz čvrstu lumbalnu podršku koja ne pravi tačke pritiska.
CCOHS je skraćenica za Canadian Centre for Occupational Health and Safety.
To je kanadski nacionalni centar za bezbednost i zdravlje na radu. CCOHS daje stručne informacije, smernice, obuke i praktične savete za bezbednija radna mesta. Važno je znati da CCOHS nije inspekcija i ne sprovodi propise, već služi kao pouzdan izvor znanja za poslodavce i radnike
Kratak test pri probi
Pre kupovine postavite sebi tri pitanja:
- Da li donji deo leđa ima prirodan oslonac?
- Da li se naslon pomera prema Vašem položaju?
- Da li možete da sedite pravo bez napora?
Ako je odgovor negativan, stolica verovatno nije dobar izbor za duži rad.
-
Pogrešna visina sedišta
Stolica može biti kvalitetna, ali i dalje loša za Vas ako ne može da se podesi na pravu visinu.
Kada sedite, stopala treba da budu na podu. Kolena treba da budu približno u ravni sa kukovima. Ako su kolena previsoko, sedište je prenisko. Ako stopala vise, sedište je previsoko.
Mayo Clinic Health System savetuje položaj u kome stopala stoje ravno na podu, a kolena su u nivou kukova.
Greška je i kupovina stolice bez razmišljanja o visini stola. Visok sto traži drugačije podešavanje. Nizak sto može naterati telo da se savija napred. Zato stolicu ne treba posmatrati odvojeno od radnog mesta.
-
Potcenjivanje rukonaslona
Rukonasloni često deluju kao dodatak koji nije presudan. U praksi mogu značajno da utiču na ramena i vrat.
Ako su previsoki, ramena se podižu. Ako su preniski, ruke ostaju bez oslonca. Ako nisu podesivi, stolica možda neće odgovarati osobi koja je koristi svaki dan.
Zanimljivo je da loše podešeni rukonasloni mogu više da smetaju nego da pomognu. Kada su previsoki, podižu ramena i stvaraju napetost u vratu. Kada su preniski, telo se često nesvesno naginje na jednu stranu. Zato rukonasloni treba da prate visinu laktova, bez podizanja ramena.
Dobri rukonasloni treba da dozvole da ruke mirno stoje dok radite. Laktovi treba da budu blizu tela. Ramena ne smeju da budu napeta.
Kod kancelarija u kojima više ljudi koristi iste stolice, podešavanje rukonaslona postaje još važnije. Jedan model tada mora da odgovara različitim osobama, a to nije moguće ako je sve fiksno.
-
Izbor pogrešnog materijala
Materijal ne utiče samo na izgled. On utiče na osećaj tokom rada, održavanje i trajanje stolice.
Mrežasti naslon može prijati osobama koje se lako znoje. Štof često daje prijatniji osećaj pri dužem sedenju. Eko koža može lepo izgledati, ali u toplim prostorima ne prija svakome.
Modrulj na svom sajtu navodi stolice tapacirane u štofu, eko koži i pravoj koži, pa kupac može da bira prema načinu korišćenja.
| Greška pri izboru | Bolji pristup | Za koga je posebno važno |
|---|---|---|
| Kupovina samo po ceni | Proverite podešavanja i garanciju pre odluke. | Firme koje opremaju više radnih mesta. |
| Izbor bez probe | Sedite bar nekoliko minuta i proverite položaj tela. | Osobe koje rade za računarom ceo dan. |
| Ignorisanje materijala | Birajte materijal prema prostoru i radnim navikama. | Kućne kancelarije i topli radni prostori. |
| Fiksni rukonasloni | Birajte stolicu sa podesivim osloncem za ruke. | Korisnici različite visine. |
| Slab naslon | Tražite čvrstu podršku za donji deo leđa. | Osobe sa čestim umorom u leđima. |
-
Kupovina bez razmišljanja o stvarnoj nameni
Nije ista stolica za direktorsku kancelariju, recepciju, salu za sastanke i radno mesto za računarom. Jedna osoba sedi osam sati.
Druga sedne povremeno. Treća koristi stolicu za kraće sastanke.
Tu ljudi često pogreše. Kupe isti model za ceo prostor, pa deo zaposlenih dobije stolicu koja ne odgovara njihovom radu.
Za svakodnevni rad za računarom treba tražiti bolju podršku, više podešavanja i stabilan mehanizam. Za salu za sastanke važniji su udobnost za kraće sedenje i uredan izgled prostora.
Za prijemni deo mogu se birati modeli koji ostavljaju ozbiljan prvi utisak, ali i dalje moraju biti prijatni za sedenje.
Kako pametno izabrati kancelarijsku stolicu
Najbolji izbor počinje jednostavno. Prvo odredite koliko sati dnevno će se stolica koristiti. Zatim proverite ko će je koristiti. Na kraju pogledajte prostor u kome će stajati.
Ako radite za računarom svakog dana, tražite:
- podesivu visinu sedišta
- dobar oslonac za donja leđa
- stabilnu bazu
- naslon koji prati položaj tela
- materijal koji prija tokom više sati
Ako opremate kancelariju za više ljudi, nemojte kupovati samo po fotografiji. Probni period, izložbeni salon ili stručan savet prodavca mogu sprečiti lošu kupovinu.
Modrulj navodi da su radne stolice dostupne u Beogradu i Novom Sadu, kao i da većina modela ima elemente za pravilnije sedenje tokom višesatnog rada.
Koliko novca realno treba izdvojiti za dobru kancelarijsku stolicu?
Da li je ergonomska stolica uvek najbolji izbor za rad?
Šta je bolje za kancelariju, mrežasti ili tapacirani naslon?
Da li naslon za glavu zaista pravi razliku?
Kada je vreme da zamenite kancelarijsku stolicu?
Za kraj
Kancelarijska stolica se ne kupuje samo za prostor. Kupuje se za telo koje će na njoj sedeti svakog radnog dana.
Najčešće greške nastaju kada se previše pažnje da ceni i izgledu, a premalo podešavanjima, materijalu i podršci za leđa. Pametniji izbor traži malo više provere pre kupovine, ali se ta odluka brzo oseti kroz lakši radni dan.
Ako birate stolicu za kućnu kancelariju ili opremate poslovni prostor, krenite od stvarnih potreba. Broj sati sedenja, visina stola i navike korisnika treba da vode odluku. Sve ostalo dolazi posle.
